Taurina: confira os benefícios e saiba onde encontrar!

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09/11/2020

Taurina

Com o crescimento da suplementação alimentar, a taurina é um nome cada vez mais pesquisado na internet. Isso porque, ela é um dos principais ingredientes de vários produtos vendidos no mercado atualmente.

Contudo, ela é ainda mais antiga. Pois, a Taurina passou a chamar a atenção das pessoas graças as bebidas energéticas, já que é um dos seus principais ingredientes. Além disso, também é muito consumida por esportistas, pelas suas propriedades revigorantes.

Taurina

Eu sou sincero em dizer, como uma rotina corrida, dividida entre trabalho, família, estudo e outros afazeres, muitas vezes fica difícil cuidar da saúde do corpo e da mente. Portanto, tem um produto com taurina nas mãos nessa hora pode fazer a diferença.

Mas, você sabe o que é a taurina e quais os efeitos dela no organismo? Para responder esta e outras perguntas, eu preparei esse artigo para você hoje. Onde vou esclarecer todas as suas dúvidas e curiosidades sobre a taurina.

E saiba que ela pode trazer muitos outros benefícios para você, além de deixá-lo cheio de energia e disposição!

Suas propriedades também incluem melhorar a memória, a concentração e até o seu desempenho nas tarefas do dia a dia! Mas, fique tranquilo. Porque eu vou explicar estes e outros benefícios que a Taurina traz para você neste artigo.

Além disso, eu também preparei uma dica exclusiva do melhor suplemento taurina que encontrei no mercado atualmente.

O que é a taurina e de onde vem?

A taurina é um aminoácido presente de forma natural no organismo humano. E tem um papel importante em diversas funções biológicas. Portanto, é uma substância indispensável ao funcionamento do seu corpo.

O ácido 2-aminoetanossulfónico é um nutriente semi essencial, ou seja, algum nutriente que o corpo produz. E participa de funções importantes nas células do corpo humano.

taurina

Descoberto em 1827, o ácido 2-aminoetanossulfónico acabou ganhando o apelido de taurina, ou Taurine. A palavra vem do latim Taurus, que significa touro.  A substância foi chamada assim por quê foi isolada pela primeira vez na bile de um touro.

De lá para cá os estudos sobre as propriedades da taurina, ou ácido 2-aminoetanossulfónico, não pararam. E os pesquisadores não demoraram a encontrar a Taurina presente  no organismo humano.

Os estudos continuaram e surpreenderam os pesquisadores com as suas descobertas. Pois,  a taurina apresenta efeitos antioxidantes, anti-inflamatórias e revigorantes. Melhorando os níveis de clareza mental, resistência física e a sua saúde como um todo.

Mas, eu vou falar melhor sobre todos os benefícios da taurina mais a frente, nesse artigo.

E de onde ela vem?

A taurina é encontrada principalmente no cérebro, nos olhos nos músculos e no coração. Portanto, esses são os principais órgãos onde o aminoácido se concentra.

O pâncreas produz a maior parte da taurina no corpo. Contudo, em quantias menores, ela também é produzida pelos rins, pelo fígado, pelo cérebro e outros tecidos.

A indústria também sintetiza a taurina para consumo em diversos produto. A produção sintética do aminoácido é feita a partir da metionina e da cisteína, substâncias da mesma categoria que a taurina. Também faz parte do processo a vitamina B6.

Os efeitos da taurina sintética são os mesmos que os do aminoácido produzido pelo organismo. Portanto, graças a isso, o aminoácido pode ser utilizado em produto de suplementação.

Quais são os seus benefícios?

Esse é um dos aminoácidos mais importantes para a saúde. Pois, atua no sistema nervoso e em órgãos importantes como o coração, o fígado e os rins.

Muito utilizada em energéticos, a taurina propícia mais vigor para o corpo e ainda ajuda na clareza mental. Seus benefícios incluem:

  • Tem ação antioxidante facilitando a excreção de toxinas pelo fígado;
  • Melhora o metabolismo e da mais energia;
  • Tem efeito benéfico no sistema nervoso melhorando a cognição;
  • Intensifica os efeitos da insulina, melhorando o metabolismo da glicose e aminoácidos;
  • Aumenta a memória, a concentração e a atenção;
  • Protege as células do coração e do cérebro;
  • Melhora os níveis da função muscular;
  • Combate o estresse oxidativo (ação antioxidante);
  • Tem ação diurética, pois impede a absorção do excesso de sódio.

Alguns estudos indicam ainda que este aminoácido aumenta a imunidade.  E também  atua na prevenção de estados cerebrais excitáveis,  como as convulsões e a epilepsia.

Tendo em vista todas as suas propriedades, a taurina é um dos estimulantes mais consumidos no mundo todo.

Como ela a Taurina no organismo?

A taurina é um aminoácido semi essencial muito consumido no mundo todo. E há boas razões para isso. Porque, ela tem diversas funções essenciais ao corpo humano.

Para começar, a taurina tem ação antioxidante. E efeito anti-inflamatória nos músculos. A taurina age também no sistema nervoso central, pois tem efeito protetor sobre o cérebro e a retina.

estimulante

Ainda no sistema nervoso, a Taurina atua nas sinapses cerebrais. Favorece a atividade cognitiva e a memória. Além de agir também na estabilização da membrana plasmática das células.

A taurina também tem efeito fortalecedor nas contrações cardíacas. Portanto, protege as células do coração. E tem efeito protetor no músculo cardíaco. Possui papel importante na função muscular como um todo.

Atua também como transmissor metabólico. E proporciona um melhor funcionamento do metabolismo. Mas, ela também está presente no sistema digestório.

Na digestão, ajuda a eliminar as toxinas nas fezes. E a formar sais biliares no figado, para decompor a gordura. Portanto, a taurina pode ser uma substância auxiliar para a sua dieta.

Quando usada na dose correta, a taurina não tem efeitos colaterais E os estudos  seguem em andamento para compreender melhor  como a  substância deve ser utilizada.

A Taurina melhora o desempenho nos exercícios físicos?

Algumas pessoas utilizam a taurina como uma  substância revigorante para atividade física. Devido ao seu efeito energético, que dá mais disposição e vigor nos treinos. Contudo, não se sabe ao certo se ela ajuda a aumenta a força.

O que você sabe, é que esse aminoácido melhora funcionamento do metabolismo. Pois, age no sistema nervoso central. E assim a Taurina pode ser um bom aliado na perda de peso. Pois, quando utilizada tão bem junto a boas práticas alimentares, como a Dieta Detox, os resultados são ainda melhores.

Graças ao ganho e energia, com a taurina você pode aumenta a força dos seus treinos físicos. A substância também auxilia na recuperação pós-treino, além de reduzir o cansaço muscular.

A  presença da Taurina nas células corporais também contribui para o metabolismo da glicose e dos aminoácidos.

E isso ajuda você a melhorar o desempenho em suas atividades diárias, incluindo a prática de exercícios. Pois, você tem mais energia e com o metabolismo regularizado, seu organismo funciona melhor.

E o aumento de massa magra?

O consumo de taurina contribui para melhorar o desempenho nos exercícios físicos. Mas, e o aumento de massa magra?

brain power

Não há muitos estudos que avaliam a participação desse aminoácido no ganho de massa magra. Contudo, a ciência já sabe que a substância auxilia no bom desempenho dos músculos.

Portanto, a taurina é importante para a função muscular. E como mencionei, tem efeitos benéficos até mesmo nos músculos do coração. Já que a Taurina é um aminoácido presente em todos os músculos do corpo.

E o aminoácido também contribui para intensificar os efeitos energéticos. Portanto, favorece qualquer treino que você queira fazer. E a longo prazo  pode ajudar você é conseguir o crescimento da sua massa muscular.

Além disso, ação antioxidante o efeito anti-inflamatório do aminoácido ajudam a reduzir a dor no pós-treino. Principalmente no pós-treino tardio, quando a dor deve ser sentida por volta de 2 dias após o treino.

Portanto,  a taurina não está diretamente ligada ao crescimento dá massa muscular. Mas, pode ser de grande ajuda para um melhor aproveitamento da sua atividade física. E ainda ajuda com a perda de peso.

Então, Taurina emagrece?

A taurina é um dos aminoácidos responsáveis por manter os níveis corretos de fluídos no organismo. Portanto, ela ajuda a transportar minerais. Como o sódio e o potássio pelas células corporais e pela corrente sanguínea.

Devido a esta atividade, ajuda a evitar o metabolismo dos carboidratos. E contribui para a utilização das gorduras como fonte de energia. Desta forma, ajuda você a queimar gordura é perder aqueles quilos a mais que incomodam.

Em outras palavras, o uso da taurina como suplemento alimentar auxilia no processo de emagrecimento. Assim como um bom remédio para emagrecer .

Como usar a Taurina?

O aminoácido taurina é muito consumido na forma de bebidas energéticas. Mas, ela também pode ser encontrada em pó ou em cápsulas para suplementação.

Você também pode encontrar a taurina em alguns  alimentos. Tendo em vista que esse é um nutriente semi essencial indispensável ao equilíbrio do organismo.

Você encontra este aminoácido na carne bovina, no frango, peru, peixes e frutos do mar. Mas, também se encontra em quantidades menores no leite, nas nozes e no feijão.

Contudo, sou sincero em dizer. A forma mais prática de consumir essa substância é através da suplementação de Taurina. Dessas forma, você garante os melhores resultados para sua saúde de uma forma eficaz.

E como é uma substância natural, não possui efeitos colaterais, sendo consumida da dose recomendada pelo fabricante

Taurina e cafeína: é uma boa combinação?

A cafeína um estimulante que age no sistema nervoso central. Portanto, também é muito utilizada em energéticos e outros produto que agem feitos para dar mais energia e vigor.

Mas, será que é uma boa combinação com a taurina?

taurina

Que a cafeína é conhecida por levar embora o sono e o cansaço você já deve saber. E se você já precisou ficar acordado durante uma noite toda deve saber bem do que eu estou falando!

A taurina, como expliquei mais acima, é um aminoácido presente em diversas funções biológicas humanas. Produzida no fígado e em outros órgãos seus efeitos são vários. Pois, ajudam até a regularizar os níveis de água no sangue e afastar a fadiga muscular.

Portanto, saiba que a cafeína e a taurina quando combinadas da forma correta tem os seus resultados potencializados! Portanto, você consegue espantar o sono e o cansaço. E obter maior proveito das suas tarefas diárias.

E a forma ideal de consumir a cafeína junto com a taurina é através de um bom suplemento. Quer saber onde encontrar esse produto? Confira a dica que eu parei para você a seguir!

Suplemento Taurina: conheça o Brain Power!

Brain Power foi elaborado por uma equipe de especialistas. E apresenta tanto a taurina, quanto a cafeína na sua fórmula. Portanto, é um dos melhores suplementos alimentares para quem busca mais energia, vigor, disposição e foco.

Os seus benefícios podem ser ainda maiores. Pois, o Brain Power também conta com vitaminas do complexo B. E a Colina na sua composição.

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As vitaminas do complexo B ajudam a produzir mais energia para todo o organismo. Também estimula o metabolismo e a circulação sanguínea em níveis adequados.

Mas, os benefícios das vitaminas do complexo B não param por aí! Porque elas estão também agem no sistema nervoso melhorando o funcionamento cerebral, ajudam a proteger as sinapses cerebrais e favorecem o metabolismo dos aminoácidos.

Já a colina também tem um papel importante para a saúde do cérebro. Pois, ajuda a regularizar a memória e a cognição. E também protege as células cerebrais.

Tudo isso junto com a taurina e a cafeína traz uma série de benefícios físicos e mentais.

Confira tudo o que o Brain Power pode fazer por você!

Graças a sua fórmula exclusiva, o Brain Power é responsável por um melhor desempenho cognitivo, mental e física. Com ele, seus usuários podem desfrutar de uma maior qualidade de vida.

Taurina

Portanto, é uma excelente opção para você que sofre de cansaço mental e dificuldade de concentração. Também, é o suplemento ideal para quem busca aumenta a força nos treinos físicos.

Confira todos os benefícios que o Brain Power traz para você:

  • Melhora os níveis de clareza mental;
  • Promove o aumento da memória e da concentração;
  • Melhora a função muscular;
  • Acelera o metabolismo;
  • Favorece a queima de gordura corporal;
  • Tem ação desintoxicante, facilitando a excreção de toxinas;
  • Auxilia a regularizar as contrações cardíacas;
  • Tem papel importante como auxiliar na perda de peso;
  • mais vigor, energia disposição para as tarefas do dia a dia;
  • Acaba com o sono durante o dia;
  • Combate o estresse oxidativo com sua ação antioxidante;
  • Auxilia você a ficar horas acordado para estudar ou o que quiser;
  • Aumenta o bom desempenho em tarefas importantes.

E o Brain Power não tem efeitos colaterais. Como o aumento da pressão arterial e a inibição da libido, que alguns remédios para memória e concentração podem provocar.

Sua composição fornece energia, clareza e nutrientes essenciais. Como as vitaminas e minerais, que em uma rotina do dia a dia você não consegue absorver por completo da sua dieta.

Taurina no Reclame Aqui

O site Reclame Aqui é muito visitado por pessoas em busca de informações dos seus itens de consumo. Tendo em vista a sua importância, eu também fui conferir por lá o que dizem os usuários da taurina Brain Power.

E posso dizer sem peso na consciência, que na ocasião em que fiz a pesquisa eu não vi nenhum comentário ou avaliação depreciativa do produto. Mas, pelo contrário, eu vi muitos depoimentos ressaltando os benefícios da taurina e a eficácia do Brain Power.

Outra informação importante é que a taurina Brain Power é licenciado pela Anvisa, pelo Ministério da Saúde e  pela Vigilância Sanitária. Sendo, portanto, segura e aprovada para o consumo.

Onde adquirir o seu suplemento Brain Power?

O Brain Power  é um suplemento alimentar  que não é vendido em farmácia.  Portanto,  o único lugar onde você pode adquirir o seu é no site oficial do fabricante.

Brain power

 

Adquirir o seu produto dessa forma também tem vantagens. Pois, ao comprar no site do fabricante  você garante que vai receber o produto original.

E ao comprar a sua Taurina,  ainda tem acesso as  melhores condições de pagamento e preço.  Tendo em vista que  o fabricante  com frequência faz promoções que incluem kits e até frete grátis!

Adquirir o seu produto dessa forma também tem vantagens. Pois, ao comprar no site do fabricante  você garante que vai receber o produto original. E no site original do fabricante você também encontra  o e-mail de contato do fabricante para tirar qualquer dúvida.

Ao comprar a sua Taurina,  ainda tem acesso as  melhores condições de pagamento e preço.  Tendo em vista que  o fabricante  com frequência faz promoções que incluem kits e até frete grátis!

E mais,  as suas informações são tratadas com sigilo e segurança durante e após a sua compra.  Portanto,  você pode comprar tranquilo,  com a certeza que vai receber o que comprou e tem os seus dados protegidos.

Mercado Livre e OLX: dá para confiar?

Quando se trata de produtos para a saúde, como suplementos e outros, sou sincero em dizer: prefira sempre comprar no site original do fabricante.

E eu tenho bons motivos para lhe dar essa recomendação. Mas, sem dúvida o principal deles, é que somente ao comprar do fabricante você pode ter certeza estava levando o produto original.

Ao comprar o seu  suplemento nas mãos de terceiros, é uns podem me vender um produto de procedência duvidosa. Mas, mesmo que seja original você com certeza vai pagar mais caro!

Afinal de contas, quem revende precisa lucrar! E também há outros motivos. Pois, você pode não ter  acesso as mesmas condições de pagamento. Como o pagamento à vista ou parcelado no cartão, por exemplo.

Portanto, você pode colocar em risco a sua saúde e o seu bolso. Tendo em vista que pagará mais caro por um produto que pode não ser o original.

Conclusão final sobre a Taurina

A Taurina é uma substância natural capaz de deixar de você repleto de energia disposição para enfrentar o dia. Portanto, com ela você pode adquirir o vigor que faltava para seus estudos, atividade física e outros afazeres diários.

Presente em diferentes órgãos e funções corporais, ela não provoca reações adversas. E auxilia você a ter clareza mental, concentração e atenção. Além de tudo, também é uma excelente auxiliar para perder peso.

Em outras palavras, a taurina pode ser ingrediente que faltava para melhorar a sua qualidade de vida, potencializando a dinâmica do seu dia a dia! E para adquirir o seu suplemento taurina hoje mesmo é só clicar no botão abaixo.

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